Home/Sức Khỏe/Uống trong 4 ngày có thể rửa sạch 80% độc tố trong gan
Uống trong 4 ngày có thể rửa sạch 80% độc tố trong gan
Sức Khỏe

Uống trong 4 ngày có thể rửa sạch 80% độc tố trong gan

Nhiều người thích ăn nho khô vì tin rằng chúng vừa ngon, vừa bổ dưỡng và là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tự nhiên. Nhưng cũng có nhiều người không biết rằng ngâm nho khô trong nước có thể phát huy tác dụng tốt hơn, bằng cách giảm lượng đường, bạn có thể thanh lọc gan của mình.

Những ưu điểm cụ thể của nước nho khô là:

1. Cải thiện chức năng tiêu hóa của cơ thể con người.

2. Loại bỏ lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể;

3. Giảm hàm lượng chất béo trung tính;

4. Ngăn ngừa táo bón;

5. Giúp cơ thể giải độc ;

Nguyên tắc hành động:

Điều tuyệt vời nhất của nước nho khô là nó có thể thúc đẩy sức khỏe của gan, thông qua quá trình phản ứng sinh hóa cụ thể của nó trong gan, nó giúp loại bỏ chất độc ra khỏi máu hiệu quả hơn.

Nước nho khô là một nguồn tự nhiên của chất chống oxy hóa, nó có đủ khả năng để giảm sự tích tụ độc tố trong cơ thể. Vì vậy, theo phương pháp mà tôi nói dưới đây, bạn hãy dành ra một tuần để cho bạn một lá gan khỏe mạnh hơn .

Các bước làm cụ thể như sau :

Đầu tiên là chuẩn bị nguyên liệu: khoảng 400 ml nước, khoảng 150 gam nho khô .

Lưu ý: Lựa chọn tốt nhất là nho khô có màu sẫm, không quá cứng cũng không quá mềm, thích độ cứng vừa phải, trước khi sử dụng phải rửa sạch.

Sau đó là công đoạn làm nước nho khô. Đun sôi nước trước, sau đó cho nho khô vào nấu cùng khoảng 20 phút rồi tắt bếp, cho nước nho khô vào lọ để khô qua đêm. Sáng hôm sau, bạn vớt nho khô ra khỏi nước và loại bỏ các tạp chất có trong nước trước khi uống. Nên nhớ là tốt nhất nên uống lúc đói, sau khi uống nên đợi khoảng nửa tiếng sau mới ăn, điều này rất tốt cho cơ thể.

Lời khuyên: Nếu bạn kiên trì uống nước nho khô theo phương pháp này, sau một tuần, lá gan của bạn chắc chắn sẽ khỏe mạnh hơn bao giờ hết . Vì nước nho khô không có tác dụng phụ nên bạn có thể tiếp tục duy trì thói quen này miễn là tình hình cho phép. Tất nhiên, cố gắng tránh ăn uống với rượu và thực phẩm có chứa quá nhiều axit béo, có thể gây hại cho đường tiêu hóa của bạn.

Nhật Nguyệt- Nguồn soundofhope.org

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *